あるぶきっちょさんのロハスな生活

このたびブログをこちらにSalon de よっちへ引越しします。

何卒よろしくお願い申し上げます。

このほど私が観た映画（DVD）で、思い出すたびに笑いがこみあげてくるのが、自虐の詩です。

笑えるし、切ないし、あったかいし・・・そして、深い映画です。

結局、最後は幸せを感じれるところが、とてもいいです。


映画の最後に流れる曲「海原の月」も、いいです。


観れば観るほど、その良さがわかる・・・そんな感じです。

最近嬉しかったお買い物に、真空保存容器があります。

双葉工業 新鮮倉庫真空保存容器3点セット+ポンプ(VP-1B)というものを見つけて、先日購入しました。

これまでも、タッパーの類が、とても好きで、いろいろな種類の容器を持っているのですが、この商品はおすすめです！

真空容器は、漬物に使うと、発酵が、普通の容器よりも、早く進むとか、おかずやら、ごはんを入れても、常温で鮮度を保てるとか・・・・

また、ステンレス製なので、ニオイが移らない！

なかなか素敵なアイテムに出会いました！

みなさん、突然ですが、コバエに悩まされてはいませんか？

この夏は、私は、このムシポンさんに大変お世話になりました。

いろいろコバエ対策してみましたが、個人的に検証してみたところ、コバエを撃退するには、光で引き寄せて、粘着テープで捕らえるというのが、もっとも確実な方法でした！

穏やかな食卓をありがとう！

１００円ショップの品揃えは、すばらしいですね。

プラスチックの足裏刺激グッズ（青竹ふみプラスチックバージョン）は、よくお客様におすすめしたりしてますが、実際に、商品を目にして、驚きました。

うちの近くには、そんなに品揃えのいい１００円ショップがなかったので、知らなかったのですが、実家に帰ったおりに、はじめて出会いました。

ほかにも、８の字ゴムチューブとか、セルライト対策にコロコロローラーとか・・・

まさか１００円で手に入るとは・・・！！！！！
見ているだけで、ドキドキワクワクしました。

ちなみに、

青竹ふみは、アキレス腱を柔軟にしてくれて、足裏やわらかく、体全体のコリまで、ちょっとやわらいで、ステキなアイテムです。

８の字ゴムチューブは、背中に、チューブを、手をたすきがけするように持って、上下に引っ張ると、二の腕＆肩甲骨まわりの筋肉を鍛えてくれて、その上、肩こりも緩和してくれて、おすすめです。
※エクササイズの説明が、わかりにくくて、ごめんなさい。
でも、この動きで、肩こりなんて、誰かに揉んでもらうより即効かも！？おすすめなんです。

コロコロローラーも、お風呂入る前に、下から上に（足首から太もも・おしり方向へ）軽く（あくまで軽く）転がすと、筋膜からほぐしてくれて、脚も軽やか。それから、湯船に浸かれば、より疲れもとれるし、美脚をめざす方には、おすすめです。

ほかにもここでは紹介してませんが、いろいろと、体を鍛え、癒してくれるグッズがあります。

私みたいに知らなかった方は、ちょっとお店をのぞいてみてください♪

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下半身のラインは、歩き方によって、美しくもなり、ぶさいくにもなります。

しっかり美しい足はこびで歩けば、おのずと、美しい脚のラインになっていきます。

さて、その美しい足運びをサポートしてくれるのが、靴。

もちろん、おしゃれも素敵で、お洋服にあわせて、かわいらしいパンプス・サンダル・ハイヒールを履く日もあっていいのですが、ふだんの日は、脚のラインを考えるなら、かかとを遊ばせることのない歩きやすいスニーカーを履きましょう。

とりわけおすすめは、トレッキングシューズ。

その足のフィット感と、力強く、足裏にバネがついたかのように、歩くのを助けてくれる靴底に圧巻。

歩きやすい靴を履いて、ふだんの「歩く」という動作を、「脚を美しく鍛える」ために、意識して行うと、とてもすばらしい脚のラインができてきます。

ふだんはキレイな脚づくり。

そして、ハレの日、その脚で、おしゃれして、ヒールを履けば、非常に魅力的に映りますよ

　おすそわけ　

ひそかにファンになってくれている方もある私のお手製クリーム。

リップクリームと称していますが、実は、肌荒れにも活躍してくれます。

このほど「作って欲しい」とのご要望をいただき、いくらか作りました。

依頼分のほかに、すこし、おすそ分けできる分があります。

材料費をいくらかいただいて、おわけしようと思っております。

試しに使ってみたい方は、ぜひご一報ください。

　お知らせ　

８月のよっちヨガ教室に、２名ほど、空きが出ております。

日時は、お盆まっただなかの、８月１３日（木）朝１０：３０から約９０分（きっちり終わりたいのですが、ちょっと時間が延びることが多いです）

参加費用は、おひとり２１００円。
必要なものといえば、動きやすい服。

興味のある方は、
ボディセンスＨＰhttp://www.bodysense.jp/
ヨガ教室のページhttp://www.bodysense.jp/html/yoga_school.html
をご参照のうえ、ボディセンスまで、メールにて、ご予約くださいませ。

先日、富士山を眺めに、河口湖へ行ってきました。

富士山に登ったわけではなく、また登る気もなく、富士山の眺めをゆっくりと見てみたくて、出かけました。

私が個人的に思うに、富士山周辺はやはりパワースポットです。

おかげさまで、またまた心身パワーアップして帰ってまいりました

また行こう

美味しいパン・ケーキ・ピザが食べたい！

それなら、手作りしましょう！

材料こだわって、工夫しながら、手作りしたら（→作ってる間に、楽しくなって、すでに心も癒されそう♪）、すばらしく美味しくて、そしてヘルシーなものが出来上がります！

パンなら、この本がおすすめ！

おいしい手作りパンの基本

ケーキなら、このシフォンケーキの本がいちおし！

シフォンケーキ

ピザをつくるなら、この本のレシピがかんたん！

はじめてのキッチン

びっくりするほど美味しくできあがるので、もうお外へ買いに行けなくなります

【お風呂・バスグッズ】今治タオル｜【送料無料】ひびのこづえタオル　バスローブ(HIBINOKODUE+...

お風呂上りにタオルで体を拭くのが、面倒だし、のぼせやすいので、以前まで、バスドレスを使ってました。

でも、そのバスドレスのゴムがのびのびになって、修復ができなかったので、今回、このバスローブを購入しました。

もうゴムがのびのびにならないように、はじめから、ゴムなど使っていないものを選びました。

購入の決め手は、
タオルで有名な今治産のタオルでできている！
そして、すっきりスタイリッシュ＆市松模様が愛らしい♪

実際に使ってみると、ぶあつくなくて、軽くておすすめです。

私にとっては、大変に助かるアイテムとなりました。

私みたいに、面倒くさがりで、そのうえ、濡れた髪を乾かしている間に、のぼせてしまいそうな方に、快適な湯上りライフを提供してくれますよ