「月経血コントロール」ってご存知ですか？
この本に出てくる昔の女の人の月経の手当て法は、かっこいいです。
気になる方は、ぜひ必見！
この本のなかでは、「月経血コントロール」のためのからだづくりのヒントとして、高岡英夫さんの「ゆる体操」をもとにした、「やまとなでしこ」と銘打った体操が紹介されています。
しっかり整体が板についた体になると、自分の体の中で行われている動きにどんどん敏感になります。
「ゆる体操」にかぎらず、からだが整う動き（＝からだが気持ちいい動き）＋体の気持ちいい扱い方を身に着けられれば、美しいからだの感覚をつかめると思います。
ボディセンスのボディバランス整体もよろしく
私自身のモットー毎日進化！心身気持ちよく美しく、女性であることを謳歌する〜ことに共鳴してくれるひととの出会いがあれば、うれしいです。
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