あるぶきっちょさんのロハスな生活

花粉症によるもので、まつげにつく花粉のために、目がかゆくなる以前に、目の周りに、赤くぷつぷつとしたものができました。

かゆみを感じる前に、すでに、無自覚に花粉に反応していたようです

このために、顔には、花粉を避けるべく、化粧はもともとしていないにしろ、私にとって唯一の紫外線予防＆保湿対策のオイルすら、つけられず・・・いまは、なにもつけずに過ごしています。
ま、ラクといえばラクなので、これも「ま、いっか」って思ってたりするのですが

それでもやはり気になるのは紫外線。

日焼けして、シミなんて・・・ノーサンキューです。

紫外線はなんとか、それなりに、かつ、楽しく予防しましょう

顔になにもつけられないからこそ、私には、帽子とサングラスが必須アイテムです。

帽子は深々とかぶれる、つばの広いもの。UV対策がしてあって、光を吸収してくれる暗いトーンの色のもの。

サングラスは、顔の上半分あるいは１／３が隠れるくらいの大きなもの。
ちなみに、わたしが、今年の花粉に耐えられず奮発したのが、こんなサングラス

大きなサングラスが流行りでよかった
流行りでもなかったら、私ひとり、遅れてきたフィンガー５みたいだったかも
恥ずかしいのが、ちょっとマシ

帽子を深くかぶり、大きなサングラス。

これで、紫外線はもちろん、目に花粉が入るすき間は、なし！

ちょっとあやしいけど。


どんな状況にあっても、「いま」を如何に楽しむか

そして、「いま」を楽しむことで、さらに、楽しみな「みらい」があります

おおげさやな

・・・・・ってなことを考えながら、とにもかくにも、顔を覆ってます

おうちでの花粉症対策としては・・・玄関など外の空気が行きかう場所には、ルームスプレーをするとちょっとマシみたいです。

もちろん、お部屋、バスルーム、トイレetc.・・・おうち中にスプレーしまくってOK。

エッセンシャルオイル（アロマオイル）で作れば、花粉対策はもちろん、虫除け、殺菌、消毒、空気清浄、芳香などなど・・・まさにアロマセラピーです。

ルームスプレーの作り方は、いつかブログでご紹介した除菌スプレーhttp://yocchidiary.seesaa.net/article/35149610.html?1236772620と同じ作り方でOKです。
　
　無水エタノールを水で８０％に薄めて（＝消毒用エタノール）
＋適当に精油（衣服についてもOKな、無色のものがおすすめ）をいれる

　キッチンにあるもので作ってしまおうとするなら、エタノールの代わりにお酒（無色透明がいいでしょう／日本酒・焼酎・ジン・ウォッカetc.アルコール度数が高ければ水で薄めて、低ければ、そのままでOK）を代用してもできます。
　
　ね！手作りであっという間にできます

花粉症です。

鼻水・くしゃみはべつにひどくないので、たいして対策はいらないのですが、目だけがどうにも・・・まいってます。

自分が外に出るときは、つばの広い帽子を深くかぶり、めがねorサングラスをして、まつげや髪に花粉をつけないようにするので、意外と大丈夫なのですが、人様が部屋に持ち込む花粉には無防備になるので、たくさん花粉をつけている方（コートや頭髪についた花粉）に遭遇すると、どうにもこうにも、あわわわわ〜、部屋にいて、玄関に行くとあわわわわ〜と、なすすべなく顔がぐしゃぐしゃになります

寝起き、外出後のほか、かゆみが出たときに目を洗う（精製水でアイカップ→目を取り出して水洗いしたいと思ったことのある方！！アイカップエースはおすすめ）のも、かゆみが出るたびに洗っていると、ひどいときには、洗うたびになお、かゆみが増します。

どうも今年は特別ひどいらしいです。

そこで、昨晩は、あまりにも目のかゆみがひどかったので、洗眼後、目の上を冷湿布しました。

私の冷湿布

　よく食料品店でくれる保冷剤（冷凍庫ですでに固まっているもの）を用意してください。
　　　目をひとつずつ覆えるように、小さいものを２つ用意しましょう。

　手ぬぐいやハンカチ、タオルなどの布を水に濡らして、その水気をきるように、かたくしぼります。（冷たくて気持ちいい♪）

　をで包みます。（保冷剤を包むとさらに冷たくて気持ちいい♪）

　を、まぶたをとじて、目の上に乗せて、できあがり。

おかげさまで、あまりに気持ちよく、冷湿布したまま寝てしまいました

おすすめです。

先日、ひつじ書房（JR摂津本山駅を山側に出て、線路沿いを東へすぐ）に寄ったおり、スプーンおばさんの絵本に出会いました。

その名も、スプーンおばさんのクリスマス。

とても楽しくなる絵本です

ひつじ書房は、絵本や児童書を中心に扱ってらっしゃいます。
　よくある駅前の本屋さんとは違うラインナップの本がありますので、今回のスプーンおばさんのように、レアな本に出会えたりして、それが嬉しくて、摂津本山・岡本界隈に来たときには、ちょこっと立ち寄ります。

みなさまにも、すてきな出会いがありますように

神戸三宮・センター街、電器屋さんSEIDEN、古書あかつき書房、ドヰ手芸などのならびに、「万平」という鰻、お寿司、てんぷらなどがいただけるお店があります。

〜私がたまたま行った日がそうだったのか・・・
ここは、おばちゃんからおばあちゃんに、おじちゃんからおじいちゃんにさしかかるような方々でおおいに賑ってます。

それもそのはず・・・美味しいし、量もちょうどいいあんばい、そして、うれしい和やかな雰囲気。

街中で、ほっと一息。

ランチにおすすめです

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ここ最近のいちおしブラジャーです。

サイズも豊富で、しっかりホールド、でも着け心地らくちん

嬉しいブラジャーです

なかなか気持ちのいい処世術です♪

元町商店街４丁目、仏壇の浜屋のすぐ近く（浜屋から２０Mくらい南）にある、インド料理屋さんPUJA

美味しいです

私が最初に知ったインドの家庭料理の味は、ここに近いかもしれません。

私にとっては、なつかしくて、大好きな味です

ここで、先日は、２人で食べるボリウッド（インドのハリウッドですね）コースをいただきました。

このコースでは、カレーを２種類注文するのですが、メニューにあるカレーをどれでも選べるという魅力的なコースです。

これぞインド料理というものを余すところなくいただけて、それなのに、ありえないくらいリーズナブルな価格。

ほんとに願ってもない嬉しい嬉しいコースです。

いやぁ〜、こんなふうに、今このブログを書いているうちに、また行きたくなってきた〜

おすすめです

ちらっとテレビで見たフラフープ。

・・・・・

私もやりたくなりました。

私が購入したのは、フープノティカというとこのフラフープ。

どうやら売り切れ続出らしく、注文してから、待ちました。

そして、ついに、本日届きました

ふふふふふ・・・・

楽しい

婦人ガーゼ寝巻き

ごぶさたしておりました。

とっても眠たくて、早くに寝てしまう今日この頃、ついついブログが遠のいてしまいました

さて、その寝るときにぜひおすすめなのが、寝巻き。

私の今、いちおしの癒しアイテムです。

実際にいま、こんなガーゼの寝巻きを着て寝ています

たまたま家の近所のダイエーで見つけました。

温泉旅館に行くと、だいたい用意されている寝巻き。

最初は、寝巻きを上手に恥ずかしくなく着るのができなかったために、旅館に行ったおりには「パジャマがいいのに・・・」と、あまり寝巻きを嬉しく思わなかったのですが、これを着て寝ることで得られる開放感に、いつしかトリコになっていたのです。

そして、「家でも寝巻き用意しようかな〜どこに売っているのかしらん〜？」と考えていた矢先、ダイエーで出会ってしまいました。

ガーゼの寝巻き。

旅館でもないのに、おうちで着ている姿は、いささか滑稽なのですが、着心地は、想像以上にすばらしいです

また、おかげさまで、毎日着ているうちに、着るのも上手になりました

ではでは、おやすみなさい