あるぶきっちょさんのロハスな生活 http://yocchidiary.seesaa.net/ 心と体と地球環境にやさしい♪よっち流ナチュラルライフ ja http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 心と体と地球環境にやさしい♪よっち流ナチュラルライフ ロハス デトックス エコロジー 自然 ボディセンス アロマ ナチュラル 天然 やさしい 肌 健康 美容 にきび ニキビ 肌荒れ ダイエット マクロビオテック ローハス ヘルシー 有機 ERROR: NOT PERMITED METHOD: nickname no http://yocchidiary.seesaa.net/article/127411070.html ブログを引っ越しします♪ Sun, 06 Sep 2009 09:47:44 +0900 このたびブログをこちらに拏Salon de よっちへ引越しします。何卒よろしくお願い申し上げます。 Salon de よっちへ引越しします。

何卒よろしくお願い申し上げます。 ]]> ごあいさつ よっち http://yocchidiary.seesaa.net/article/126776309.html 思い出し笑いをしてしまうくらい、好きな映画～「自虐の詩」 Sat, 29 Aug 2009 22:21:42 +0900 このほど私が観た映画（DVD）で、思い出すたびに笑いがこみあげてくるのが、自虐の詩です。笑えるし、切ないし、あったかいし・・・そして、深い映画です。結局、最後は幸せを感じれるところが、とてもいいです。 自虐の詩 プレミアム・エディション / 中谷美紀／阿部寛映画の最後に流れる曲「海原の月」も、いいです。【送料無料】THE BEST’03～’09 / 安藤裕子観れば観るほど、その良さがわかる・・・そんな感じです。 自虐の詩です。

笑えるし、切ないし、あったかいし・・・そして、深い映画です。

結局、最後は幸せを感じれるところが、とてもいいです。


　　自虐の詩　プレミアム・エディション / 中谷美紀／阿部寛


映画の最後に流れる曲「海原の月」も、いいです。

【送料無料】THE　BEST’03～’09 / 安藤裕子


観れば観るほど、その良さがわかる・・・そんな感じです。 ]]> よっちのおすすめテレビ・舞台・映画・本・音楽etc. よっち http://yocchidiary.seesaa.net/article/126199220.html 真空保存容器に魅せられてます♪ Sat, 22 Aug 2009 00:08:38 +0900 最近嬉しかったお買い物に、真空保存容器があります。双葉工業 新鮮倉庫真空保存容器3点セット+ポンプ(VP-1B)というものを見つけて、先日購入しました。これまでも、タッパーの類が、とても好きで、いろいろな種類の容器を持っているのですが、この商品はおすすめです！真空容器は、漬物に使うと、発酵が、普通の容器よりも、早く進むとか、おかずやら、ごはんを入れても、常温で鮮度を保てるとか・・・・また、ステンレス製なので、ニオイが移らない！なかなか素敵なアイテムに出会いました！ 真空保存容器があります。

双葉工業 新鮮倉庫真空保存容器3点セット+ポンプ(VP-1B)というものを見つけて、先日購入しました。

これまでも、タッパーの類が、とても好きで、いろいろな種類の容器を持っているのですが、この商品はおすすめです！

真空容器は、漬物に使うと、発酵が、普通の容器よりも、早く進むとか、おかずやら、ごはんを入れても、常温で鮮度を保てるとか・・・・

また、ステンレス製なので、ニオイが移らない！

なかなか素敵なアイテムに出会いました！ ]]> よっちのひとりごと よっち http://www.seesaa.jp/r.pl?id=35 [PR]注目のキーワード「BLもTLも今すぐ読める!電子貸本Renta!」 Sat, 22 Aug 2009 00:08:38 +0900 ads by Seesaa http://yocchidiary.seesaa.net/article/125984943.html 快適な夏をありがとう♪～ムシポン Tue, 18 Aug 2009 22:50:10 +0900 みなさん、突然ですが、コバエに悩まされてはいませんか？この夏は、私は、このムシポンさんに大変お世話になりました。いろいろコバエ対策してみましたが、個人的に検証してみたところ、コバエを撃退するには、光で引き寄せて、粘着テープで捕らえるというのが、もっとも確実な方法でした！穏やかな食卓をありがとう！小型捕虫器ムシポンMP-600
この夏は、私は、このムシポンさんに大変お世話になりました。

いろいろコバエ対策してみましたが、個人的に検証してみたところ、コバエを撃退するには、光で引き寄せて、粘着テープで捕らえるというのが、もっとも確実な方法でした！

穏やかな食卓をありがとう！

小型捕虫器ムシポンMP-600
]]> よっちのひとりごと よっち http://yocchidiary.seesaa.net/article/125765995.html 100円ショップで、エクササイズ♪ Sat, 15 Aug 2009 18:06:15 +0900 １００円ショップの品揃えは、すばらしいですね。プラスチックの足裏刺激グッズ（青竹ふみプラスチックバージョン）は、よくお客様におすすめしたりしてますが、実際に、商品を目にして、驚きました。うちの近くには、そんなに品揃えのいい１００円ショップがなかったので、知らなかったのですが、実家に帰ったおりに、はじめて出会いました。ほかにも、８の字ゴムチューブとか、セルライト対策にコロコロローラーとか・・・まさか１００円で手に入るとは・・・！！！！！見ているだけで、ドキドキワクワクしました。...
プラスチックの足裏刺激グッズ（青竹ふみプラスチックバージョン）は、よくお客様におすすめしたりしてますが、実際に、商品を目にして、驚きました。

うちの近くには、そんなに品揃えのいい１００円ショップがなかったので、知らなかったのですが、実家に帰ったおりに、はじめて出会いました。

ほかにも、８の字ゴムチューブとか、セルライト対策にコロコロローラーとか・・・

まさか１００円で手に入るとは・・・！！！！！
見ているだけで、ドキドキワクワクしました。

ちなみに、

青竹ふみは、アキレス腱を柔軟にしてくれて、足裏やわらかく、体全体のコリまで、ちょっとやわらいで、ステキなアイテムです。

８の字ゴムチューブは、背中に、チューブを、手をたすきがけするように持って、上下に引っ張ると、二の腕＆肩甲骨まわりの筋肉を鍛えてくれて、その上、肩こりも緩和してくれて、おすすめです。
※エクササイズの説明が、わかりにくくて、ごめんなさい。
でも、この動きで、肩こりなんて、誰かに揉んでもらうより即効かも！？おすすめなんです。

コロコロローラーも、お風呂入る前に、下から上に（足首から太もも・おしり方向へ）軽く（あくまで軽く）転がすと、筋膜からほぐしてくれて、脚も軽やか。それから、湯船に浸かれば、より疲れもとれるし、美脚をめざす方には、おすすめです。

ほかにもここでは紹介してませんが、いろいろと、体を鍛え、癒してくれるグッズがあります。

私みたいに知らなかった方は、ちょっとお店をのぞいてみてください♪ ]]> よっちの簡単おすすめストレッチ／ボディセン・ストレッチ教室 よっち http://www.seesaa.jp/r.pl?id=32 [PR]注目のキーワード「回収率740％…以上」 Sat, 15 Aug 2009 18:06:15 +0900 ads by Seesaa http://yocchidiary.seesaa.net/article/124965442.html 感動！！！トレッキングシューズ Tue, 04 Aug 2009 10:53:19 +0900 ☆代引き手数料無料☆【ゴアテックス採用】メレル MERRELLカメレオン2 ストームゴアテツクス XC...下半身のラインは、歩き方によって、美しくもなり、ぶさいくにもなります。しっかり美しい足はこびで歩けば、おのずと、美しい脚のラインになっていきます。さて、その美しい足運びをサポートしてくれるのが、靴。もちろん、おしゃれも素敵で、お洋服にあわせて、かわいらしいパンプス・サンダル・ハイヒールを履く日もあっていいのですが、ふだんの日は、脚のラインを考えるなら、かかとを遊ばせるこ...


下半身のラインは、歩き方によって、美しくもなり、ぶさいくにもなります。

しっかり美しい足はこびで歩けば、おのずと、美しい脚のラインになっていきます。

さて、その美しい足運びをサポートしてくれるのが、靴。

もちろん、おしゃれも素敵で、お洋服にあわせて、かわいらしいパンプス・サンダル・ハイヒールを履く日もあっていいのですが、ふだんの日は、脚のラインを考えるなら、かかとを遊ばせることのない歩きやすいスニーカーを履きましょう。

とりわけおすすめは、トレッキングシューズ。

その足のフィット感と、力強く、足裏にバネがついたかのように、歩くのを助けてくれる靴底に圧巻。

歩きやすい靴を履いて、ふだんの「歩く」という動作を、「脚を美しく鍛える」ために、意識して行うと、とてもすばらしい脚のラインができてきます。

ふだんはキレイな脚づくり。

そして、ハレの日、その脚で、おしゃれして、ヒールを履けば、非常に魅力的に映りますよ烈 ]]> よっちの簡単おすすめストレッチ／ボディセン・ストレッチ教室 よっち http://yocchidiary.seesaa.net/article/124170805.html おすそわけ＆お知らせ Fri, 24 Jul 2009 15:10:07 +0900  おすそわけ ひそかにファンになってくれている方もある私のお手製クリーム。リップクリームと称していますが、実は、肌荒れにも活躍してくれます。このほど「作って欲しい」とのご要望をいただき、いくらか作りました。依頼分のほかに、すこし、おすそ分けできる分があります。材料費をいくらかいただいて、おわけしようと思っております。試しに使ってみたい方は、ぜひご一報ください。 お知らせ ８月のよっちヨガ教室に、２名ほど、空きが出...
　おすそわけ　


ひそかにファンになってくれている方もある私のお手製クリーム。

リップクリームと称していますが、実は、肌荒れにも活躍してくれます。

このほど「作って欲しい」とのご要望をいただき、いくらか作りました。

依頼分のほかに、すこし、おすそ分けできる分があります。

材料費をいくらかいただいて、おわけしようと思っております。

試しに使ってみたい方は、ぜひご一報ください。


　お知らせ　


８月のよっちヨガ教室に、２名ほど、空きが出ております。

日時は、お盆まっただなかの、８月１３日（木）朝１０：３０から約９０分（きっちり終わりたいのですが、ちょっと時間が延びることが多いです嶺）

参加費用は、おひとり２１００円。
必要なものといえば、動きやすい服。

興味のある方は、
ボディセンスＨＰhttp://www.bodysense.jp/
ヨガ教室のページhttp://www.bodysense.jp/html/yoga_school.html
をご参照のうえ、ボディセンスまで、メールにて、ご予約くださいませ。 ]]> ボディセンス情報 よっち http://yocchidiary.seesaa.net/article/124170073.html 富士山の麓、河口湖へ行ってきました！ Fri, 24 Jul 2009 14:54:14 +0900 先日、富士山を眺めに、河口湖へ行ってきました。富士山に登ったわけではなく、また登る気もなく、富士山の眺めをゆっくりと見てみたくて、出かけました。私が個人的に思うに、富士山周辺はやはりパワースポットです。おかげさまで、またまた心身パワーアップして帰ってまいりました鍊また行こう鍊
富士山に登ったわけではなく、また登る気もなく、富士山の眺めをゆっくりと見てみたくて、出かけました。

私が個人的に思うに、富士山周辺はやはりパワースポットです。

おかげさまで、またまた心身パワーアップして帰ってまいりました鍊

また行こう鍊
]]> よっちのおすすめ癒しの場所 よっち http://yocchidiary.seesaa.net/article/123422265.html ヘルシー＆美味しいパン・ケーキ・ピザは、手作りがいちばん！ Mon, 13 Jul 2009 18:59:43 +0900 美味しいパン・ケーキ・ピザが食べたい！それなら、手作りしましょう！材料こだわって、工夫しながら、手作りしたら（→作ってる間に、楽しくなって、すでに心も癒されそう♪）、すばらしく美味しくて、そしてヘルシーなものが出来上がります！パンなら、この本がおすすめ！おいしい手作りパンの基本ケーキなら、このシフォンケーキの本がいちおし！シフォンケーキピザをつくるなら、この本のレシピがかんたん！はじめてのキッチンびっくりするほど美味しくできあがるので、もうお外へ買いに行けなくなります&#63...
それなら、手作りしましょう！

材料こだわって、工夫しながら、手作りしたら（→作ってる間に、楽しくなって、すでに心も癒されそう♪）、すばらしく美味しくて、そしてヘルシーなものが出来上がります！

パンなら、この本がおすすめ！



ケーキなら、このシフォンケーキの本がいちおし！



ピザをつくるなら、この本のレシピがかんたん！



びっくりするほど美味しくできあがるので、もうお外へ買いに行けなくなります鍊 ]]> よっちのおすすめテレビ・舞台・映画・本・音楽etc. よっち http://yocchidiary.seesaa.net/article/123294348.html おすすめのバスローブ♪ Sat, 11 Jul 2009 22:04:42 +0900 【お風呂・バスグッズ】今治タオル｜【送料無料】ひびのこづえタオル バスローブ(HIBINOKODUE+...お風呂上りにタオルで体を拭くのが、面倒だし、のぼせやすいので、以前まで、バスドレスを使ってました。でも、そのバスドレスのゴムがのびのびになって、修復ができなかったので、今回、このバスローブを購入しました。もうゴムがのびのびにならないように、はじめから、ゴムなど使っていないものを選びました。購入の決め手は、タオルで有名な今治産のタオルでできている！そして、すっきりスタイリ...


お風呂上りにタオルで体を拭くのが、面倒だし、のぼせやすいので、以前まで、バスドレスを使ってました。

でも、そのバスドレスのゴムがのびのびになって、修復ができなかったので、今回、このバスローブを購入しました。

もうゴムがのびのびにならないように、はじめから、ゴムなど使っていないものを選びました。

購入の決め手は、
タオルで有名な今治産のタオルでできている！
そして、すっきりスタイリッシュ＆市松模様が愛らしい♪

実際に使ってみると、ぶあつくなくて、軽くておすすめです。

私にとっては、大変に助かるアイテムとなりました。

私みたいに、面倒くさがりで、そのうえ、濡れた髪を乾かしている間に、のぼせてしまいそうな方に、快適な湯上りライフを提供してくれますよ列 ]]> 私の癒しアイテム よっち http://yocchidiary.seesaa.net/article/122951344.html やっぱりいい♪かゆくならない石鹸～ボディセンス石鹸 Mon, 06 Jul 2009 21:31:23 +0900 汗ばむ季節。この季節も、乾燥する冬と同じくらい、体に使う石鹸の質が問われるのではないでしょうか？石鹸が自分の肌にきつすぎると、かゆくなったり、できものができたりしやすいです。やっぱりこんなときに役立つのは、うちの石鹸。たまに、違う香りの石鹸も試してみたくて、ほかのもの（もちろん原材料をチェックして、めちゃくちゃ自然派のものを選んでるのだけど）を買ってみても、使ってみると、う～ん・・・・風呂場洗い専用の石鹸に。皮膚の弱いところ、かゆくてつらい方。肌荒れに悩む方。どの石鹸使っても...
この季節も、乾燥する冬と同じくらい、体に使う石鹸の質が問われるのではないでしょうか？

石鹸が自分の肌にきつすぎると、かゆくなったり、できものができたりしやすいです。

ボディセンス的ハーバルハニーソープ


やっぱりこんなときに役立つのは、うちの石鹸。

たまに、違う香りの石鹸も試してみたくて、ほかのもの（もちろん原材料をチェックして、めちゃくちゃ自然派のものを選んでるのだけど）を買ってみても、使ってみると、う～ん・・・・風呂場洗い専用の石鹸に。

皮膚の弱いところ、かゆくてつらい方。
肌荒れに悩む方。
どの石鹸使っても、なんだか合わなくて困っている方。～おすすめです。

お求めは、ボディセンスまで。 ]]> 私の癒しアイテム よっち http://yocchidiary.seesaa.net/article/122806239.html 美味しい☆☆☆神戸モザイク３Fの絶品インド！ Sat, 04 Jul 2009 22:43:43 +0900 先日、神戸駅・モザイク３Fのインド料理HAATHIさんに行ってきました。たまたま神戸駅周辺でいくつか用事があったので、そこで、ついでに、ご飯もすませて帰ろう♪～ということになり、選んだお店が、インド料理HAATHIさんでした。ひさしぶりのインド料理でした。前評判も知らず、初めて入ったお店でした。ただ、インド人の方が客席についていたので、少なからず、美味しいことを期待しつつも、ドキドキワクワクしてました。そうして、お食事が運ばれてくると・・・・目ん玉が飛び出るかと思うくらい、す... モザイク３Fのインド料理HAATHIさんに行ってきました。

たまたま神戸駅周辺でいくつか用事があったので、そこで、ついでに、ご飯もすませて帰ろう♪～ということになり、選んだお店が、インド料理HAATHIさんでした。

ひさしぶりのインド料理でした。

前評判も知らず、初めて入ったお店でした。

ただ、インド人の方が客席についていたので、少なからず、美味しいことを期待しつつも、ドキドキワクワクしてました。

そうして、お食事が運ばれてくると・・・・

目ん玉が飛び出るかと思うくらい、すべてが美味しくて、感動！！！

またまた、いいとこ見つけました！

いまのところ、私にとって、ナンバーワンのインド料理店です♪

ごちそうさまでした！

また、おじゃまします♪ ]]> グルメ・よっちの好きなお店 よっち http://yocchidiary.seesaa.net/article/122736412.html いやぁ、スッキリしました♪ Fri, 03 Jul 2009 20:13:53 +0900 本日、私は散髪しまして、ひさしぶりにショートカットになりました♪おかげさまで、ここのところ掲載していただいた雑誌にあった写真とは、いまの私の頭は全然違います♪髪型が変わり、そして頭も軽くなり、ウキウキします♪さて、雑誌から、ボディセンスや私を知ったかたもいらっしゃると思います。念のため申し上げると、ボディセンスのスタッフは私と中本さんの二人おりまして、雑誌に出ている私のほうが、中本さんより、「腕がいい」ということはございません。そもそも彼が、１０年以上のキャリアを持つ、ボディ...
おかげさまで、ここのところ掲載していただいた雑誌にあった写真とは、いまの私の頭は全然違います♪

髪型が変わり、そして頭も軽くなり、ウキウキします♪

さて、雑誌から、ボディセンスや私を知ったかたもいらっしゃると思います。

念のため申し上げると、ボディセンスのスタッフは私と中本さんの二人おりまして、雑誌に出ている私のほうが、中本さんより、「腕がいい」ということはございません。

そもそも彼が、１０年以上のキャリアを持つ、ボディセンスの代表ですし、もともと彼こそ、ライターさんや編集者の方々から、最初に「ゴッドハンド」と、言わしめたひとです。

私は、ボディセンスのスタッフとして、たまたま雑誌に出ているだけですので、新規のお客様には、どうぞ私たちを男・女とスタッフを指名することなく、ご予約くださいますよう何卒よろしくお願い申し上げます。

わたしたちは、お客様とは、お互いに運命の出会いだと感じております。

出会いは、人為的に操作されるより、自然の流れにまかせたほうが、よりエキサイティング＆ドラマティック、そして何より、相性が間違いなくいいです。

皆様のご来店、楽しみにしております。 ]]> ボディセンス情報 よっち http://yocchidiary.seesaa.net/article/122526842.html 感動は世界を幸せにします♪ Tue, 30 Jun 2009 14:05:47 +0900 地上5センチの恋心(DVD) ◆20%OFF！カトリーヌ・フロの美しさにうっとりします。


カトリーヌ・フロの美しさにうっとりします。 ]]> よっちのおすすめテレビ・舞台・映画・本・音楽etc. よっち http://yocchidiary.seesaa.net/article/122478610.html かっこいい女の人でありましょう☆ Mon, 29 Jun 2009 19:08:07 +0900 昔の女性はできていた「月経血コントロール」ってご存知ですか？この本に出てくる昔の女の人の月経の手当て法は、かっこいいです。気になる方は、ぜひ必見！この本のなかでは、「月経血コントロール」のためのからだづくりのヒントとして、高岡英夫さんの「ゆる体操」をもとにした、「やまとなでしこ」と銘打った体操が紹介されています。しっかり整体が板についた体になると、自分の体の中で行われている動きにどんどん敏感になります。「ゆる体操」にかぎらず、からだが整う動き（＝からだが気持ちいい動き）＋体の...


「月経血コントロール」ってご存知ですか？

この本に出てくる昔の女の人の月経の手当て法は、かっこいいです。

気になる方は、ぜひ必見！

この本のなかでは、「月経血コントロール」のためのからだづくりのヒントとして、高岡英夫さんの「ゆる体操」をもとにした、「やまとなでしこ」と銘打った体操が紹介されています。

しっかり整体が板についた体になると、自分の体の中で行われている動きにどんどん敏感になります。

「ゆる体操」にかぎらず、からだが整う動き（＝からだが気持ちいい動き）＋体の気持ちいい扱い方を身に着けられれば、美しいからだの感覚をつかめると思います。

ボディセンスのボディバランス整体もよろしく

私自身のモットー毎日進化！心身気持ちよく美しく、女性であることを謳歌する～ことに共鳴してくれるひととの出会いがあれば、うれしいです。 ]]> よっちのおすすめテレビ・舞台・映画・本・音楽etc. よっち