http://yocchidiary.seesaa.net/ 心と体と地球環境にやさしい♪よっち流ナチュラルライフ ja http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 心と体と地球環境にやさしい♪よっち流ナチュラルライフ ロハス デトックス エコロジー 自然 ボディセンス アロマ ナチュラル 天然 やさしい 肌 健康 美容 にきび ニキビ 肌荒れ ダイエット マクロビオテック ローハス ヘルシー 有機 ERROR: NOT PERMITED METHOD: nickname no http://yocchidiary.seesaa.net/article/123422265.html Mon, 13 Jul 2009 18:59:43 +0900 美味しいパン・ケーキ・ピザが食べたい！それなら、手作りしましょう！材料こだわって、工夫しながら、手作りしたら（→作ってる間に、楽しくなって、すでに心も癒されそう♪）、すばらしく美味しくて、そしてヘルシーなものが出来上がります！パンなら、この本がおすすめ！おいしい手作りパンの基本ケーキなら、このシフォンケーキの本がいちおし！シフォンケーキピザをつくるなら、この本のレシピがかんたん！はじめてのキッチンびっくりするほど美味しくできあがるので、もうお外へ買いに行けなくなります&#63...
それなら、手作りしましょう！

材料こだわって、工夫しながら、手作りしたら（→作ってる間に、楽しくなって、すでに心も癒されそう♪）、すばらしく美味しくて、そしてヘルシーなものが出来上がります！

パンなら、この本がおすすめ！

おいしい手作りパンの基本

ケーキなら、このシフォンケーキの本がいちおし！

シフォンケーキ

ピザをつくるなら、この本のレシピがかんたん！

はじめてのキッチン

びっくりするほど美味しくできあがるので、もうお外へ買いに行けなくなります鍊 ]]> よっちのおすすめテレビ・舞台・映画・本・音楽etc. よっち http://yocchidiary.seesaa.net/article/123294348.html Sat, 11 Jul 2009 22:04:42 +0900 【お風呂・バスグッズ】今治タオル｜【送料無料】ひびのこづえタオル バスローブ(HIBINOKODUE+...お風呂上りにタオルで体を拭くのが、面倒だし、のぼせやすいので、以前まで、バスドレスを使ってました。でも、そのバスドレスのゴムがのびのびになって、修復ができなかったので、今回、このバスローブを購入しました。もうゴムがのびのびにならないように、はじめから、ゴムなど使っていないものを選びました。購入の決め手は、タオルで有名な今治産のタオルでできている！そして、すっきりスタイリ...

【お風呂・バスグッズ】今治タオル｜【送料無料】ひびのこづえタオル　バスローブ(HIBINOKODUE+...

お風呂上りにタオルで体を拭くのが、面倒だし、のぼせやすいので、以前まで、バスドレスを使ってました。

でも、そのバスドレスのゴムがのびのびになって、修復ができなかったので、今回、このバスローブを購入しました。

もうゴムがのびのびにならないように、はじめから、ゴムなど使っていないものを選びました。

購入の決め手は、
タオルで有名な今治産のタオルでできている！
そして、すっきりスタイリッシュ＆市松模様が愛らしい♪

実際に使ってみると、ぶあつくなくて、軽くておすすめです。

私にとっては、大変に助かるアイテムとなりました。

私みたいに、面倒くさがりで、そのうえ、濡れた髪を乾かしている間に、のぼせてしまいそうな方に、快適な湯上りライフを提供してくれますよ列 ]]> 私の癒しアイテム よっち http://yocchidiary.seesaa.net/article/122951344.html Mon, 06 Jul 2009 21:31:23 +0900 汗ばむ季節。この季節も、乾燥する冬と同じくらい、体に使う石鹸の質が問われるのではないでしょうか？石鹸が自分の肌にきつすぎると、かゆくなったり、できものができたりしやすいです。やっぱりこんなときに役立つのは、うちの石鹸。たまに、違う香りの石鹸も試してみたくて、ほかのもの（もちろん原材料をチェックして、めちゃくちゃ自然派のものを選んでるのだけど）を買ってみても、使ってみると、う～ん・・・・風呂場洗い専用の石鹸に。皮膚の弱いところ、かゆくてつらい方。肌荒れに悩む方。どの石鹸使っても...
この季節も、乾燥する冬と同じくらい、体に使う石鹸の質が問われるのではないでしょうか？

石鹸が自分の肌にきつすぎると、かゆくなったり、できものができたりしやすいです。

やっぱりこんなときに役立つのは、うちの石鹸。

たまに、違う香りの石鹸も試してみたくて、ほかのもの（もちろん原材料をチェックして、めちゃくちゃ自然派のものを選んでるのだけど）を買ってみても、使ってみると、う～ん・・・・風呂場洗い専用の石鹸に。

皮膚の弱いところ、かゆくてつらい方。
肌荒れに悩む方。
どの石鹸使っても、なんだか合わなくて困っている方。～おすすめです。

お求めは、ボディセンスまで。 ]]> 私の癒しアイテム よっち http://match.seesaa.jp/ot_listing.pl?aid=198412&sid=yocchidiary&tid=seesaa_hotspot&k=%E7%8B%AC%E7%9C%BC%E7%AB%9C&hid=35 Mon, 06 Jul 2009 21:31:23 +0900 北 | 政宗 | 天地人 | 伊達 | 兼 | 第28回 | 独眼竜政宗 | 登場 | 大河ドラマ | 松田龍平 ]]> ads by Seesaa http://yocchidiary.seesaa.net/article/122806239.html Sat, 04 Jul 2009 22:43:43 +0900 先日、神戸駅・モザイク３Fのインド料理HAATHIさんに行ってきました。たまたま神戸駅周辺でいくつか用事があったので、そこで、ついでに、ご飯もすませて帰ろう♪～ということになり、選んだお店が、インド料理HAATHIさんでした。ひさしぶりのインド料理でした。前評判も知らず、初めて入ったお店でした。ただ、インド人の方が客席についていたので、少なからず、美味しいことを期待しつつも、ドキドキワクワクしてました。そうして、お食事が運ばれてくると・・・・目ん玉が飛び出るかと思うくらい、す... モザイク３Fのインド料理HAATHIさんに行ってきました。

たまたま神戸駅周辺でいくつか用事があったので、そこで、ついでに、ご飯もすませて帰ろう♪～ということになり、選んだお店が、インド料理HAATHIさんでした。

ひさしぶりのインド料理でした。

前評判も知らず、初めて入ったお店でした。

ただ、インド人の方が客席についていたので、少なからず、美味しいことを期待しつつも、ドキドキワクワクしてました。

そうして、お食事が運ばれてくると・・・・

目ん玉が飛び出るかと思うくらい、すべてが美味しくて、感動！！！

またまた、いいとこ見つけました！

いまのところ、私にとって、ナンバーワンのインド料理店です♪

ごちそうさまでした！

また、おじゃまします♪ ]]> グルメ・よっちの好きなお店 よっち http://yocchidiary.seesaa.net/article/122736412.html Fri, 03 Jul 2009 20:13:53 +0900 本日、私は散髪しまして、ひさしぶりにショートカットになりました♪おかげさまで、ここのところ掲載していただいた雑誌にあった写真とは、いまの私の頭は全然違います♪髪型が変わり、そして頭も軽くなり、ウキウキします♪さて、雑誌から、ボディセンスや私を知ったかたもいらっしゃると思います。念のため申し上げると、ボディセンスのスタッフは私と中本さんの二人おりまして、雑誌に出ている私のほうが、中本さんより、「腕がいい」ということはございません。そもそも彼が、１０年以上のキャリアを持つ、ボディ...
おかげさまで、ここのところ掲載していただいた雑誌にあった写真とは、いまの私の頭は全然違います♪

髪型が変わり、そして頭も軽くなり、ウキウキします♪

さて、雑誌から、ボディセンスや私を知ったかたもいらっしゃると思います。

念のため申し上げると、ボディセンスのスタッフは私と中本さんの二人おりまして、雑誌に出ている私のほうが、中本さんより、「腕がいい」ということはございません。

そもそも彼が、１０年以上のキャリアを持つ、ボディセンスの代表ですし、もともと彼こそ、ライターさんや編集者の方々から、最初に「ゴッドハンド」と、言わしめたひとです。

私は、ボディセンスのスタッフとして、たまたま雑誌に出ているだけですので、新規のお客様には、どうぞ私たちを男・女とスタッフを指名することなく、ご予約くださいますよう何卒よろしくお願い申し上げます。

わたしたちは、お客様とは、お互いに運命の出会いだと感じております。

出会いは、人為的に操作されるより、自然の流れにまかせたほうが、よりエキサイティング＆ドラマティック、そして何より、相性が間違いなくいいです。

皆様のご来店、楽しみにしております。 ]]> ボディセンス情報 よっち http://match.seesaa.jp/ot_listing.pl?aid=198412&sid=yocchidiary&tid=seesaa_hotspot&k=UFC100&hid=35 Fri, 03 Jul 2009 20:13:53 +0900 秋山成勲 | レスナー | UFC | ミア | 判定 | GSP | 秋山 | 動画 | 現地 | 大会 ]]> ads by Seesaa http://yocchidiary.seesaa.net/article/122526842.html Tue, 30 Jun 2009 14:05:47 +0900 地上5センチの恋心(DVD) ◆20%OFF！カトリーヌ・フロの美しさにうっとりします。

地上5センチの恋心(DVD) ◆20%OFF！

カトリーヌ・フロの美しさにうっとりします。 ]]> よっちのおすすめテレビ・舞台・映画・本・音楽etc. よっち http://yocchidiary.seesaa.net/article/122478610.html Mon, 29 Jun 2009 19:08:07 +0900 昔の女性はできていた「月経血コントロール」ってご存知ですか？この本に出てくる昔の女の人の月経の手当て法は、かっこいいです。気になる方は、ぜひ必見！この本のなかでは、「月経血コントロール」のためのからだづくりのヒントとして、高岡英夫さんの「ゆる体操」をもとにした、「やまとなでしこ」と銘打った体操が紹介されています。しっかり整体が板についた体になると、自分の体の中で行われている動きにどんどん敏感になります。「ゆる体操」にかぎらず、からだが整う動き（＝からだが気持ちいい動き）＋体の...

昔の女性はできていた

「月経血コントロール」ってご存知ですか？

この本に出てくる昔の女の人の月経の手当て法は、かっこいいです。

気になる方は、ぜひ必見！

この本のなかでは、「月経血コントロール」のためのからだづくりのヒントとして、高岡英夫さんの「ゆる体操」をもとにした、「やまとなでしこ」と銘打った体操が紹介されています。

しっかり整体が板についた体になると、自分の体の中で行われている動きにどんどん敏感になります。

「ゆる体操」にかぎらず、からだが整う動き（＝からだが気持ちいい動き）＋体の気持ちいい扱い方を身に着けられれば、美しいからだの感覚をつかめると思います。

ボディセンスのボディバランス整体もよろしく

私自身のモットー毎日進化！心身気持ちよく美しく、女性であることを謳歌する～ことに共鳴してくれるひととの出会いがあれば、うれしいです。 ]]> よっちのおすすめテレビ・舞台・映画・本・音楽etc. よっち http://yocchidiary.seesaa.net/article/121828698.html Fri, 19 Jun 2009 22:19:18 +0900 先日、テレビで映画「アヒルと鴨のコインロッカー」をやっていたのを観て、映画の中で出てきたボブ・ディランの「風にふかれて」が強烈に印象に残りました。どこかで何度となく耳にしていたような感じの曲だったのですが、誰の、何という曲なのか知らなかったので、「これが、ボブ・ディランか～」と、初めて知って、喜びを感じました。なんでも「初めて知る」という経験はたまらなく楽しいです。実は、さまざまな小説や映画にふれるなかで、私には、よくわからない曲が出てきます。そのたびに、ネットで調べて（こう...
どこかで何度となく耳にしていたような感じの曲だったのですが、誰の、何という曲なのか知らなかったので、「これが、ボブ・ディランか～」と、初めて知って、喜びを感じました。

なんでも「初めて知る」という経験はたまらなく楽しいです。

実は、さまざまな小説や映画にふれるなかで、私には、よくわからない曲が出てきます。

そのたびに、ネットで調べて（こういうことも楽しみのひとつです。）聞いて、その小説や映画の世界にしっかりどっぷり浸って、その作品を味わいます。

さて、話は戻って、そのボブ・ディランの「風にふかれて」

今回は、ミント神戸のタワーレコードに行ったおり、ボブ・ディランのCDを見つけたので、嬉しくなって、購入してしまいました。

ザ・ベスト・オブ・ボブ・ディラン

また新しい世界を知りました鍊 ]]> よっちのおすすめテレビ・舞台・映画・本・音楽etc. よっち http://yocchidiary.seesaa.net/article/121400953.html Sat, 13 Jun 2009 10:18:41 +0900 病気にならない生き方遅ればせながら、いつかのベストセラー「病気にならない生き方」をちゃんと読んでみました。よかれと思っていたことが、実は、違っていた！！？～というお話がいくつかあって、目からうろこな感じです。

病気にならない生き方

遅ればせながら、いつかのベストセラー「病気にならない生き方」をちゃんと読んでみました。

よかれと思っていたことが、実は、違っていた！！？～というお話がいくつかあって、目からうろこな感じです。 ]]> よっちのおすすめテレビ・舞台・映画・本・音楽etc. よっち http://yocchidiary.seesaa.net/article/120646017.html Mon, 01 Jun 2009 22:30:23 +0900 【正規販売店】 レッグマジックXレビューを書いて3年保証キャンペーンあり♪1セットたったの60...私の知っている範囲でも、レッグマジックを購入している方は、ちらほらありまして、ついに「いざ、試さん！！！」と、先日注文し、届きました。いま、我が家では、テレビの前に鎮座しておりまして、テレビを見ながら、脚を動かしております。楽しいです。実際使ってみて、レッグマジックを使用する際に、私からアドバイスするとすれば・・・脚を引き寄せるときには、ぜひ、お尻をしめるように意識してやってみ...
【正規販売店】 レッグマジックXレビューを書いて3年保証キャンペーンあり♪1セットたったの60...

私の知っている範囲でも、レッグマジックを購入している方は、ちらほらありまして、ついに「いざ、試さん！！！」と、先日注文し、届きました。

いま、我が家では、テレビの前に鎮座しておりまして、テレビを見ながら、脚を動かしております。

楽しいです。

実際使ってみて、レッグマジックを使用する際に、私からアドバイスするとすれば・・・

脚を引き寄せるときには、ぜひ、お尻をしめるように意識してやってみましょう。

なにも考えず脚を動かすより、お尻まで意識することで、驚くほど疲れるし、その後の筋肉痛は、人によっては、たまらなくて、笑ってしまうくらいツライかも！

でも、いい感じです璉 ]]> よっちの簡単おすすめストレッチ／ボディセン・ストレッチ教室 よっち http://yocchidiary.seesaa.net/article/119727915.html Mon, 18 May 2009 12:30:23 +0900 新型インフルエンザが神戸で出てから、この話が、急に、身近なものになりました。これは、新型インフルエンザの話が出る前から、懸念していたのですが、ボディセンスへご来店されるお客様にお願いがあります。風邪の症状（鼻水、セキ、熱etc.）、体調不良の状態であれば、キャンセルをお願いします。キャンセル料をいただくようになった影響と、風邪や体調不良による症状が、ちょうど、肩こりや腰痛、関節痛、だるさなどの不定愁訴と、よく似ていることから、体調が思わしくない方もご来店されるケースが多々あり...
これは、新型インフルエンザの話が出る前から、懸念していたのですが、ボディセンスへご来店されるお客様にお願いがあります。

風邪の症状（鼻水、セキ、熱etc.）、体調不良の状態であれば、キャンセルをお願いします。

キャンセル料をいただくようになった影響と、風邪や体調不良による症状が、ちょうど、肩こりや腰痛、関節痛、だるさなどの不定愁訴と、よく似ていることから、体調が思わしくない方もご来店されるケースが多々ありました。

整体は、健康な状態であってはじめて、体によい影響を与えられるものです。

体の調子が思わしくない方には、まず休息が一番の対処法になります。

また、ご来店のために、外出することで、感染を心配になるかたも、もし、新型インフルエンザに感染された場合には、こちらも責任をとりかねますので、キャンセルをおすすめいたします。

健康で元気なかたのご来店お待ちしております。

なにとぞ宜しくお願い申し上げます。 ]]> ボディセンス情報 よっち http://yocchidiary.seesaa.net/article/118935351.html Fri, 08 May 2009 22:55:29 +0900 晴れた日は、休みの日であれば、朝からお掃除して、喜んで、外へ出かけようと、動き出します。雨の日は・・・・実は、お仕事の日なんかは、とくに嬉しくなるのですが～室内で過ごすことを楽しみます。とくに、雨の日に嬉しいことは、その湿気のおかげでしょうか！？～音楽がとてもよく響くこと。室内に音が気持ちよく響きます。雨の日の音は、すっきり大きく響くような、それに比べると、晴れた日は、同じ音響システムで、同じ音量なのに、・・・でも、ぼわぁ～っとした音の響き。晴れの日はもちろん大好きですが、雨...
雨の日は・・・・実は、お仕事の日なんかは、とくに嬉しくなるのですが～室内で過ごすことを楽しみます。

とくに、雨の日に嬉しいことは、その湿気のおかげでしょうか！？～音楽がとてもよく響くこと。

室内に音が気持ちよく響きます。

雨の日の音は、すっきり大きく響くような、それに比べると、晴れた日は、同じ音響システムで、同じ音量なのに、・・・でも、ぼわぁ～っとした音の響き。

晴れの日はもちろん大好きですが、雨がふっても、それもまた嬉し。

音を鳴らせば、「雨の日万歳！」って気分です鍊 ]]> よっちのひとりごと よっち http://yocchidiary.seesaa.net/article/118311465.html Thu, 30 Apr 2009 00:15:45 +0900 ペットボトルに水を半分くらい入れます。これを、２本用意します。１本ずつペットボトルを横にして、手に持ち、腕を振りまくります。（腕の力は抜いて、振ってみてください。）ちょうどシンクロナイズドスイミングで、手で水をかくように～クリオネみたいな動きかしらん鍊肩甲骨界隈（菱形筋）が動きまくります。血行が悪かったときには、背中（肩甲骨界隈）が熱を持ったように、熱くなります。かゆくもなります。背すじも自然に伸びて、肩や首の周辺もゆるゆるに、ほぐれます。また、ペットボトルを縦...
これを、２本用意します。

１本ずつペットボトルを横にして、手に持ち、腕を振りまくります。（腕の力は抜いて、振ってみてください。）

ちょうどシンクロナイズドスイミングで、手で水をかくように～クリオネみたいな動きかしらん鍊

肩甲骨界隈（菱形筋）が動きまくります。

血行が悪かったときには、背中（肩甲骨界隈）が熱を持ったように、熱くなります。かゆくもなります。

背すじも自然に伸びて、肩や首の周辺もゆるゆるに、ほぐれます。

また、ペットボトルを縦に持って、ひげダンスするみたいに振って、二の腕をぶるぶるさせると、二の腕をしぼることもできますよ

この運動は、たまたま、本日、晩御飯のあと、面白がって、遊んでいたら、思いつきました裂

うれしくなって、すぐこのブログを書いたので、残念ながら、写真はありません。

詳しくは、またお店で鍊 ]]> よっちの簡単おすすめストレッチ／ボディセン・ストレッチ教室 よっち http://yocchidiary.seesaa.net/article/118136309.html Sun, 26 Apr 2009 23:03:49 +0900 神戸・元町商店街をずっと西へ（神戸駅方面へ）進むと、洋菓子屋さんサソボンやグレゴリー・コレ、海文堂書店などの向かい側に、輸入食料品店カルディがあります。いつも、店頭で、カルディのコーヒーを試飲させてもらいながら、ショッピングにいそしみます。さてさて、私がここで手に入れる食材は・・・ジャム・はちみつ・お茶・コーヒー・オイル・お酢・ジュース・お酒・ナッツ・生ハム・チーズ・韓国食材・タイの食材・インドの食材・・・・書き連ねると数限りない・・・。おすすめのワンダーランドです&#638... 輸入食料品店カルディがあります。

いつも、店頭で、カルディのコーヒーを試飲させてもらいながら、ショッピングにいそしみます。

さてさて、私がここで手に入れる食材は・・・

ジャム・はちみつ・お茶・コーヒー・オイル・お酢・ジュース・お酒・ナッツ・生ハム・チーズ・韓国食材・タイの食材・インドの食材・・・・

書き連ねると数限りない・・・。

おすすめのワンダーランドです璉 ]]> グルメ・よっちの好きなお店 よっち http://yocchidiary.seesaa.net/article/117746751.html Sun, 19 Apr 2009 10:24:06 +0900 先日のお休みに、再度公園へ行ってまいりました。再度公園へは、神戸三宮・ちょうどミント神戸の前、エレベーター＆エスカレーターがあるあたりのバスの停留所から、２５系統のバス（「森林植物園」行き）に乗って、「ヴィーナスブリッジ」や「大龍寺」を経由、「再度公園」にて下車します。拏三宮～再度公園 バスの運賃 片道 ５３０円也何をしに行ったかというと・・・ボートを漕ぎたくて鍊しかしながら到着してわかったのですが・・・なんと池の水位が低くて、なんと昨年からボート...

先日のお休みに、再度公園へ行ってまいりました。

再度公園へは、神戸三宮・ちょうどミント神戸の前、エレベーター＆エスカレーターがあるあたりのバスの停留所から、２５系統のバス（「森林植物園」行き）に乗って、「ヴィーナスブリッジ」や「大龍寺」を経由、「再度公園」にて下車します。拏三宮～再度公園　バスの運賃　片道　５３０円也

何をしに行ったかというと・・・ボートを漕ぎたくて鍊

しかしながら到着してわかったのですが・・・なんと池の水位が低くて、なんと昨年からボートの営業はお休みしてました・・・簾

でも、そんなことより、とっても嬉しい出会いが！～おやつの売店さん烈

すばらしく美味しいおでんをいただきました！

再度公園、気持ちよくて、そして、素晴らしい行楽になりました鍊

また、おでん食べに行こう鍊 ]]> グルメ・よっちの好きなお店 よっち